新華社濟南8月2日電 題：假期不做小胖墩，愿做體質(zhì)管理小達人——山東濟南假期體育健康教育觀察

　　新華社記者蕭海川

　　“看著地上格子跳，要跳到格子中間！”“控制好節(jié)奏，前腳掌著地！”“跟前面的人保持距離，先別求快！”……山東濟南市愛都小學的校園內(nèi)，體育老師孔存威大聲叮囑著學生。暑假以來，只要天氣狀況允許，他周一至周五的上午都會來到學校，義務為學生輔導兩個小時的體育。

　　“今天這些學生多數(shù)是一年級新加入校武術隊的，所以練習還是從基礎做起，主要鍛煉腳底靈活性和下肢力量，然后再講授一些步法、身法要領?！庇兄?年教齡的孔存威，上大學時的專業(yè)是民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的武術方向。2019年3月，愛都小學正式成立校武術隊，將武術項目列為學校辦學特色，他成為學校的“武術教頭”。

　　如果說，一周五天的武術興趣班是道“特色菜”，那么跳繩就是孔存威與同事們?yōu)槿：⒆佑喼频募倨隗w質(zhì)管理的“主餐”?！拔覀円蠛⒆釉诩颐刻焯K700下，也鼓勵家長和孩子一同參與體育鍛煉。”孔存威說，家長可以拍攝相關視頻，然后提交到家校群中，體育老師會加以記錄和點評。學生憑借一根不起眼的跳繩，就能實現(xiàn)“以體育人”。

　　“這個學期，有位同學給我印象很深。剛開始學跳繩時，他一分鐘只能跳7次?！笨状嫱f，經(jīng)過一個學期的練習，期末測試時，這個孩子每分鐘能跳137次，達到小學三年級水平。這期間，這位同學的性格，也經(jīng)歷了從羞澀寡言到活潑開朗的轉(zhuǎn)變。

　　當孔存威帶領“小弟子們”打下強身健體的基礎時，十幾公里外濟南硯泉學校，初中生徐倫語則在操場上揮汗如雨。“假期每天到學校鍛煉兩小時，鍛煉了意志，把自己變得更堅強，遇到困難就能勇往直前?！毙靷愓Z說。

　　在這個假期，硯泉學校的體育老師也閑不下來。“每周一三五，是參加體質(zhì)補弱組的學生來校訓練。每周二四六，是參加體質(zhì)揚長組的學生來校鍛煉。小學段和初中段的11位體育老師全員志愿上崗?！睂W校體育教研組組長葛昊說。

　　早晨7點30分到校，進行熱身準備、慢跑1500米，揮臂練習1組、縱身跳練習3組、收腿跳練習3組，30個俯臥撐、15次實心球投擲……在這份學?！秺^進體質(zhì)鍛煉小組體育訓練計劃》上，訓練日的內(nèi)容排得滿滿當當。

　　“體育成績是要算入中考成績的。有些家長認為體育可以靠初中最后一年來突擊，甚至想?yún)⒓蛹倨趯W科類培訓班，用文化課的成績來彌補體育成績的缺憾。從孩子健康成長角度看，這種投機心理并不可取?！背幦獙W校副校長王謙從教34年，他認為體育就是要教給學生一個信念——“通過自己的刻苦努力，就一定能夠突破原來的自我”。

　　堅持參與體育補弱組的學生，已取得積極效果?！?月初的時候，1500米跑，快的快、慢的慢，能跑成‘一字長蛇陣’，現(xiàn)在基本都能堅持下來?！蓖踔t說，走出家門、告別傳統(tǒng)暑假作業(yè)，以學校為平臺的體質(zhì)管理正取得“激發(fā)一個孩子、帶動一群學生”的成效。

　　這個假期，有的學校在筑牢健康教育基礎，有的學校在加快補齊學生體質(zhì)短板，有的學校則將健康教育換了一種“玩法”。7月15日，雪野湖畔，二十多位年輕人結(jié)伴騎行，一邊把山湖風光盡收眼底，一邊在路途起伏中挑戰(zhàn)自我。

　　“看著學生騎得如此瀟灑，自己也想去試試?！鄙綎|大學附屬中學數(shù)學教師張藝佩是這些年輕人的班主任。不會騎車的她，只得將陪同騎行的任務交給同事，自己為學生們張羅著送水、遞毛巾和大聲鼓勁。

　　這是學校獨具特色的假期項目式作業(yè)之一。山東山大基礎教育集團課程中心主任蘇曉虎表示，從小學三年級到初中二年級，學校已形成一整套建立在素養(yǎng)本位上的假期作業(yè)體系，將體育、德育、美育、學科知識等融入其中?！懊總€假期都是奇妙的旅行，應當把假期還給孩子們，讓孩子在假期里做假期該做的事?！碧K曉虎說。

　　“這個假期，我出門去看了真正的荷花，然后畫出了荷花、做出了荷花燈、造出了荷花模樣的香皂?！鄙綎|大學附屬小學五年級學生王梓璐說，一項項要在生活中“打卡”的作業(yè)，讓自己有了完成作業(yè)的成就感，更可以走出家門見識到豐富多彩的世界。

　　家長孫群表示，這些項目式作業(yè)更能吸引學生參與?！昂⒆訌闹辛暤玫淖晕覍W習能力、時間管理能力、任務統(tǒng)籌能力，是那些學科類培訓班無法給予的。這培養(yǎng)的是優(yōu)良的人格力量，會讓孩子長久受益?！睂O群說。